1週間で7キロ痩せる方法が知りたい!中学生のダイエットは可能か

1週間で7キロ痩せる方法はあるのでしょうか・・・

特に学生時代は周囲の友達や同級生と比べて、自分の外観が気になるもの。

大人になればさほど気になることではないかも知れませんが、中学生はデリケートな年齢なんです!!

ということで今回はそんな悩める人に対して先人の知恵と体験談や成功例、失敗例も集めてみたいと思います!!

1週間の3キロダイエットをこなしたい!

お見合いすることになりました!!来週の土曜です。外見ではなく中身とは知ってますが、外見もできるだけ素敵になりたいので、どうしてもあと3キロ落としたいです。一週間では可能でしょうか?皆様何かお勧めの方法がありますか?どうぞよろしくお願いします。
炭水化物抜き1週間で5キロ痩せた・・とある漫画家が本に書いていました。先日発売の雑誌にも炭水化物抜きで1週間で3キロ減・・と載っていました。ただ、炭水化物を抜くだけではなく、食べていいもの、悪いものもあるそうですよ。結構、有名なダイエットだと思うので色々検索すれば詳しく知ることが出きると思います。
入社1週間の退職
40代の女性です。まだ入ったばかりの1週間ですが、酷くつらい転職になってしまいました。初日に自分が悪く、ガツンと言われて、以来その方からは完全に無視されています。今まではよく仕事してくれると言われてきました。でも今の会社では私はトロくて、おっとりして暗いと思われていると思います。入社すぐ辞めたかたの、その時の状況、どうしたかを教えてください
なにそれどんな悪いことしたかしらないけど、初日にガツンと以降無視ってただの新人いじめじゃないの?私なら他の人はどうか、仕事内容、もろもろ条件を天秤にかけて耐えられそうだったら3か月は様子をみるかな・・・

切実に!!1週間で500グラム!

皆さんこんにちは。新年になり、気持も新たに、今年はダイエット!(目標10キロ減)を頑張っていこうと思っています。誰かに宣言しないと続かないと思ったので、小町に投稿してみました。1週間で500グラムづつ減らしていければ、夏までには目標体重になれそうです。いましていることは、週に3回ほどジムに通って、30分歩き、30分筋トレ、という感じです。一緒に頑張りませんか?
参加させてください!身長164cm、56kg(今朝)のももいろキスケです!あるサイトで体重を記録してダイエットに励んでますが、一人で頑張るより仲間がいた方が頑張れそうなので参加させてください!夕飯の主食抜きと寝る前の筋トレ(腹筋・背筋・腕立て・ヒップアップ)をしようと思ってます。目標はとりあえず53kgです!宜しくお願いします♪

なぜ?自分の体型のことを他人に言われたくない!!

こんにちは。実はタイトルにもある通り、私は今体型のことで悩んでいます。私は18歳で71kgであり、自分でもデブだと言う事は分かって居ます。ですが最近、大学受験が終わったこともあり、運動中心のダイエットを行い、食事を抜いたりして1週間で4キロほど痩せました。今日、朝ごはんにバナナを食べ、昼は(忙しかったため)食べれず、家に帰り夜ご飯を食べようとしている時でした。私はとてもお腹が空いていることもあり、母の作る料理をいつも以上に楽しみにしていました。ところが母は仕事の残業が大変だったこともあり、帰って来てすぐ不機嫌さを私にぶつけ、(受験期間で服が買えず、弟の服を勝手に着ていた私が悪いのですが)<そんな服を着んじゃねぇ!すぐ脱げデブ!>と言って脱がせました。夜ご飯はスパゲッティだったのですが、私が食べ始めると<お前は痩せる努力をしたらどう?デブに食わせる飯はない、食べるな>と言いました。「私も最近ダイエット始めたんだからそんなこと言わないでよ」と言っても<どこが痩せてるんだよ!デブはデブのままじゃねえか!>と言い放たれ、頭にきてしまい、私は料理の皿を割ってしまいました。母の大事なお皿だったらしく、殴られ、髪を毟られ、松葉杖で殴られました。ヨーグルトのパックを投げられて投げ返し、床が悲惨なことになってしまい、私が全部掃除しました。私が悪いとは思うのですが、私が気にしていることをわざと言う親にもどうかとも思います。私はどうしたらいいのでしょうか….まずは痩せるのが一番ですよね…
野生の王国か主さんち、ワイルドだなあ。松葉杖が気になるんだけど、お母さんの?お母さん足悪いの?だったら、まあ入試終わったんだし、悪い足で残業してきたお母さんの作るご飯を「ご飯マダーマダー」みたいな感じで何もしないで待つよりは、主さんが自分で作って家族に食べて貰ったらどうか。多分主さんがワクワクテカテカでマダーマダーってガッツイてジ〜っとしてるから、イライラしたんだと思う。いや、母親のその言葉遣いや暴力沙汰がいいと言ってるわけじゃないんだけどね。もうちょっとどうかならないかなあ。食べ物粗末にしちゃいかんしな。

 

1週間で痩せるには、食事制限が効果的なのか

1週間で痩せるには、やはり食事制限しかありませんか??特に、足を痩せたいです。
1週間でなく1ヶ月を目標にして1日約2キロのウォーキングをしたらいかがでしょうか。
私は1週間に1キロ痩せると決めましたっ!(160センチ)先々週ぐらいから始めて…
私は1週間に1キロ痩せると決めましたっ!(160センチ)先々週ぐらいから始めて51キロから49キロ2キロだけだけど痩せることができて目標達成っ!なんですが…今週になるとなんか食べたいものが増えちゃって食べて食べまくりました。。。体重を計るのは明日のお風呂あがりです。多分太ってるんじゃなくて普通に先週の49キロのままだと思います。(そう信じています)とりま結果をキープしたいので1日で1キロ痩せるいい方法を教えてください!
1ヶ月間同じ体重をキープできなきゃ意味ないんじゃありませんか?短ければ短いほど、その重さは脂肪じゃなく食べたものや飲んだものの重さってことなので意味無いです。脂肪を減らしたいんでしょ?お肉コーナーのパック見たことあるなら1キロはすごく多いって分かりますよね?それが1週間で体からなくなると思いますか?脂肪は1キロ7200kカロリーなので、毎日運動か食事の制限で240キロカロリーを押さえたら1ヶ月で1キロ減る計算です。一気に痩せようとしたって、10km走ったところで500キロカロリーも使えません。100キロ走っても1キロ減らないんです。1週間で100キロ以上走るなんてのはちょっと考えられませんね。だから日々こつこつとできること、大変じゃないことを継続していくことが確実に痩せていける方法です。

1週間で7kg痩せる方法を教えて下さい。お願いします。

1週間で7kg痩せる方法を教えてください。健康に悪いなどはわかっています。
1週間断食すれば5~7㌔落ちるのではないですか?1週間なら根気があれば断食できるのではないですか?あとからのリバウンドが恐ろしいですが…。

短期間ダイエットには食事管理でしか痩せれません。元々のBMIが25以上の場合は、1週間毎日、夕食抜きダイエットをしたら、6キロくらい痩せると思います。だからって朝昼を今まで以上に食べてたら痩せれません。朝昼は今まで通りの量で。BMIが20〜25くらいの場合は、1週間で6キロ痩せるなら、1週間に2回ほど絶食日を作り、さらに、1週間毎日夕食抜きにしてください。なんとか6キロくらい痩せるかもしれません。この食生活をやめたらリバウンド率は高いです。BMIが20以下の場合は、週3くらい絶食(水分だけは取ってください)したら、6キロ近くは痩せるかもしれません。ただし、体調を崩す覚悟は必要で、下手したら拒食症になる可能性もあります。たった1週間で6キロ痩せるのは大変ですよ。

1週間で簡単に痩せる方法を教えてください

1週間で簡単に痩せる方法を教えてくださいあと、簡単スムージーの作り方も教えてくださいm(__)m
余計なお世話かと思いますが、1週間で結果が出るような方法は必ずリバウンドします。それを抑えるだけの強靭な意志が必要です。
糖尿病ってなんで痩せていくのでしょうか。その理由を教えて下さい。また、1…
糖尿病ってなんで痩せていくのでしょうか。その理由を教えて下さい。また、1日・1週間でどれくらい痩せるのでしょうか。補足>rh7fhg78rwehさん痩せはじめるとなるとどれくらい進行しているのでしょうか
糖尿病で体重が減少する理由は他の方からコメントありますので、私からは、次の質問にのみお答えします。>また、1日・1週間でどれくらい痩せるのでしょうか。1型糖尿病の場合は、1ヶ月で10kg以上痩せることもありますが、2型糖尿病の場合は、そんな短期間で、目に見えて痩せることはありません。2型糖尿病の典型的な体重変動は、発症から数年後から、増えたり減ったりを繰り返しながら、徐々に減って行くものです。

ということで、いかがでしょうか。

体験談を集めてみました。

皆さん悩んでいるところは同じようなところですよね。知識を集めていけば解決策も出てくるはずなので、皆さんで乗り切って、理想的な体型を目指していきましょう!!