1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる?

2019年2月3日

1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? どうしても私にはダイエットを成功させてなくてはいけない理由があるんです!

あなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・
ちなみに先輩たちがダイエットに取り組もうって思った理由はなんですか?

・ 菓子パンばかり食べて明らかに顔も真ん丸になり太ったことを実感したから
・ 華奢になって、女子らしい女性になりたかったから(もてたかったから)

などなど人によって本当に色んな理由がありますよね。そして、ダイエットをしようにも、どんな方法を実践すればいいのかわからない方の為に、
今回は私が実際に集めたダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? ・悩み①

まずは 1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? という内容で真剣な悩みを紹介していきますね。

1週間で7キロ痩せることは可能ですか?メニューランニング10キロ腹筋100回風呂2時間水6リットルアミノ酸スプーン2杯睡眠たっぷりシャドーピッチングご飯通常の2/3お菓子食わない毎日これをやります(本当に)今は72キロで65キロまで落とします可能ですか?また、不必要なトレーニングやオススメのトレーニングがあったら教えてください

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? ・悩み①に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は1週間。りんごのみを食べるりんごダイエットをしました。

期間は1週間。りんごのみを食べるりんごダイエットをあなたにおすすめしたい理由
私は効果が出ずにストレスばかり感じましたが、体質やあなたの忍耐力に応じて効果はでると思います。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
19~22歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できていない

ダイエットのポイントを紹介

りんごのみという同じものばかりだと味や食感に飽きてきて続きませんでした。そのころはまだ知識もなかったのでりんごを調理して味や食感を変える食べる方法を思いつかず、ひたすら何もかけずに生りんごをかじるだけだったのでそれでより一層継続できなかったように思います。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

りんご単品ダイエットでは効果が出ず他の甘いもの食べたさがおさえきれなくなり、ある時堰を切ったように思いっきり菓子パンを食べ始めしっかりとリバウンドをしてしまいました。その際、ようやくこの単品ダイエットは効果がないことに気づきました。

1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? ・悩み②

続いて 1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? という内容で真剣な悩みを紹介していきますね。

一週間で7キロ痩せる事は可能ですか?こんにちは。身長155センチ体重52キロの女性です。お腹などの脂肪が気になりダイエットしようかなと思います。一週間後にしばらく会っていない友人と会うのですがそれまでには痩せたいなぁと思っています。私は家でできる仕事なのでめったに外にでません。普段歩かない人だとウォーキング効果とか上がるのでしょうか?お菓子も毎日沢山食べていますがお菓子禁止にしたら効果でますかね?一週間で7キロ痩せれる方法あったら教えてください!一週間のうちなら7キロじゃなくても大丈夫です!回答よろしくお願いします!無理、無い。などの回答はしないでください。

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で7キロ痩せる方法を誰か知ってる? ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は2ヶ月ぐらい、野菜中心の昼食、週2回位のプール

期間は2ヶ月、野菜中心の昼食、週2回位のプール をあなたにおすすめしたい理由
食事制限はやっぱりお腹がすきましたが、さすがに効果がありました。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
19~22歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できていない

ダイエットを経験しての感想・信頼性

根気よく続けることができ、上手に泳げないながらも個人でプールで泳ぎ、ベテランのおじさんに少し教えてもらいながら潜水時間も長くなり、最終的に目標体重になって自分に自信が付いた

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
多数にもてるようなことはなかったけど、自分の落としたかった体重まで落とすことができて満足感もあり、自信もついたせいなのか、ダイエットのおかげなのかはわからないけど、彼氏もできて結婚にまで至る事ができました。